Probiotice, bacterii și microbim
Axa creier – intestin permite comunicarea bidirecțională între sistemul nervos central (SNC) și sistemul nervos enteric (ENS), conectând centrele emoționale și cognitive ale creierului cu funcțiile...
View ArticleJordan Peterson și câteva cuvinte motivaționale
Fiecare obstacol vine să te provoace și să scoată ceva nou din tine… Ceva ce, până acum, n-ai avut măcar habar că face parte din tine! Când crezi din tot sufeltul că poți face ceva, ai șanse mari să...
View ArticleUn inteviu despre hrană și viață, în vreme de COVID
Radio Trinitas · Viața De Familie: Hrana Și Viața În Vreme De Pandemie – Lect. Dr. Source
View ArticleHrană pentru minte, suflet și viață în vreme de COVID-19
Întotdeauna armonia interioară, tonusul psihic bun și bucuria relațiilor cu cei din jur vor aduce starea de sănătate mult peste tot ce generează toxinele sau vitaminele din alimente. Ești atent la ce...
View ArticleEnigma experienței și a memoriei
Daniel Kahneman este un psiholog israelian la universități israeliene și americane, laureat al Premiului Nobel pentru economie în anul 2002. Contribuțiile sale sunt considerate deschizătoare de drum în...
View ArticleCum percepem lumea?
Cum percepem lumea? Există prea multă lume de văzut, la fel cum există prea mult trecut de amintit. Trebuie să restricționăm viziunea și înțelegerea noastră limitată la ceea ce este de o importanță...
View ArticleAlegerea cuvintelor și forma de comunicare
Starea de toleranță, compasiune, înțelegere către ce vedem sau auzim în jur, alături de autenticitatea stărilor și raportarea către exterior, acestea dau naștere la cuvinte și la o comunicare de...
View ArticleGândul și cuvântului omului
La ce s-o fi gândit Dumnezeu când a zămislit omul, cu o putere atât de mare, prin gândul său și prin cuvânt? Câtă forța ne-a dat și cu ce har ne-a înzestrat, iar noi, parcă am cam uitat… Omul, singura...
View ArticleDieta macrobiotică
Pentru mine, dieta macrobiotică înseamnă mâncare naturală, organică, integrală, în cea mai mare parte de origine vegetală. Carnea nu este acceptată, doar peștele în cantitate mică. Practic, mai mult...
View Article10 îndemnuri legate de nutriție pentru o viață sănătoasă
Este foarte important să ai înțelegere și să știi ce reprezintă mâncarea pentru tine. Mănânci de plăcere sau pentru a-ți asigura necesarul de nutrienți și energie corpului? Ai nevoie de unele...
View ArticleZahărul și creierul tău
Zahărul de masă este numele generic pentru zaharoză, o combinație de glucoză și fructoză. Fiecare moleculă de zahăr conține 12 atomi de carbon, 22 de atomi de hidrogen și 11 atomi de oxigen. ”O sursă...
View ArticleCapacitează-te cu puterea de A FI ATENT
Capacitează-te cu puterea de a fi atent A fi atent într-o discuție cu cineva sau în orice altă situație de viață este o stare a firii, pierdută parcă tot mai mult de fiecare, într-un fel sau altul....
View ArticleObiceiurile mele zilnice
”Hrănește-ți mintea cu gânduri mărețe, pentru că nu vei ajunge niciodată mai sus decât gândești.” – Benjamin Disraeli Am fost provocată să scriu despre obiceiurile mele zilnice și, m-am gândit să le...
View ArticleHrană pentru minte, suflet și viață în vreme de COVID-19
Întotdeauna armonia interioară, tonusul psihic bun și bucuria relațiilor cu cei din jur vor aduce starea de sănătate mult peste tot ce generează toxinele sau vitaminele din alimente. Ești atent la ce...
View ArticleApa de dimineață înseamnă viață!
Bea apă pe stomacul gol, dimineața! În Japonia zilelor noastre este foarte popular obiceiul de a bea apa imediat după trezire, în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Mai mult, testele cercetătorilor au...
View ArticleAi grijă de emoțiile tale!
“Cu cât te înțelegi mai bine pe tine însuți și emoțiile tale, cu atât devii un mai mare iubitor al realității.” – Spinoza Toate pleaca din mintea omului, iar sănătatea și starea de bine pot fi...
View ArticleDespre frică, cu Eckhart Tolle
„Starea psihologică de frică e independentă de orice pericol concret şi imediat. Se manifestă în multe forme: disconfort, îngrijorare, anxietate, nervozitate, încordare, groază, fobie… Acest tip de...
View ArticleArta de a-ți crea amintiri
Cum să colecționezi și să-ți amintești momentele fericite… Vrei amintiri? Atunci moneda pe care o plătești este atenția ta, o resursă nelimitată pe care o poți folosi. Investește atenția în ceva, iar...
View ArticleWim Hof with Jordan Peterson
Wim Hof is an absolute legend, holding twenty-six world records for performing unbelievable feats of human conditioning and breaking barriers that science did not believe possible. Wim, @Jordan B...
View ArticleZahărul și sistemul nostru imunitar
Viața noastră și stilul de viață actual, în special dieta noastră, a câștigat atenția ca potențial contribuitor la creșterea bolilor mediate de imunitate. Dieta occidentală se caracterizează printr-un...
View Article