Povestea lui Moş Nicolae
Nicolae s-a nascut candva la inceputul mileniului, in sudul Turciei de astazi, intr-o familie de crestini bogati, insa parintii sai au murit intr-o epidemie cand el era inca un copil. La vârsta...
View ArticleCum poți preveni Boala Alzheimer?
Somnul profund este ca o curățenie generală pentru creier. În somnul profund cu unde lente, celuele gliale trasnportă fluidul spinal prin creier, curățând deșeurile metabolice acumulate în sinapse, în...
View ArticleDOVLEACUL delicios și hrănitor
De ce să mâncăm DOVLEAC? Dovleacul este peste tot în această perioadă a anului, prin bucătării sau în vitrina magazinelor și mereu îmi amintește de bunica, care-mi făcea delicoasele plăcinte cu...
View ArticleUleiul de oregano – cel mai puternic antibiotic natural
Studiile au arătat că uleiul de oregano este eficient la uciderea bacteriilor şi ar putea ajuta sistemul imunitar să ia măsuri împotriva virusurilor, ciupercilor şi paraziţilor. Substanta denumita...
View ArticleCe înseamnă Crăciunul pentru tine?
Fiecare dintre noi are o înețegere personală asupra acestei sărbători. Știm și simțim ceva magic, cu siguranță, atunci când ne gândim la Crăciun. Fiecare ar putea povesti multe întâmplări petrecute în...
View Article4 lecții pe care le-am învățat în 2018
După câteva zile minunate petrecute acasă, am căutat să-mi fac o analiză a felului în care mă simt și ce am trăit în decursul anului 2018. M-am întrebat care au fost momentele cu trăiri intense...
View ArticleRaport de integritate pe anul 2018
Perioadă mai bună în an nu avem, să ne gândim la noi, pe unde am fost, unde suntem și pe unde ne vedem, în viitor. Nu i-aș mai spune nici bilanț, nici proiect pentru noi rezoluții pe anul viitor. Anul...
View ArticleA fi autentic – una dintre rezoluțiile acestui an
Privești mereu cu admirație oamenii de succes. Privindu-i, te gândești cât de norocoși sunt unii dintre noi. Dar, oare te-ai întrebat de curând ce poate face diferența între oameni? De ce unii reușesc,...
View Article7 pași pentru a reuși schimbarea de care ai nevoie
Pentru a putea să începi ”să te vezi”, ”să te scanezi” și ”să-ți reconfigurezi traseul” din când în când, mai întâi de toate ai nevoie să știi cine ești, cu punctele forte și cu toate slăbiciunile, cu...
View ArticleDe ce e bine să faci bine?
”De ce e bine să faci bine?”, acesta este titlul unei cărți scrise de dr. David Hamilton, aceasta este și întrebarea care mă frămână de ceva vreme și caut un răspuns mai departe de percepția rațională....
View Article10 obiective legate de nutriție pentru anul 2019
Gata! Sunt pregătită să-ți scriu despre rezoluțiile pe care le am în gând, pentru acest an. Astăzi voi scrie despre ce-mi propun dpdv nutrițional, ce obiceiuri vreau să instalez și ce urmăresc prin...
View ArticleDe ce secretul succesului este stabilirea obiectivelor potrivite?
Obiectivele clare sunt semnificative, sunt orientate spre acțiune și sunt cel mai bun vaccin împotriva gândirii neclare. OBIECTIVELE clare cultivă nebunia iar magia e la o aruncătură de băț. La...
View ArticleObiceiurile mele zilnice
”Am fost provocată să scriu despre obiceiurile mele zilnice și, m-am gândit să le împărtășesc și cu tine.” Aceasta se întâmpla la început de lună mai, anul trecut. Revin acum cu acest articol,...
View ArticleFără conștiință, amestecăm valorile
Bucuria se naște în contact cu frumusețea. Este atâta frumusețe în jurul nostru încât, dacă o privești, nici nu mai poți să vorbești. Este frumusețea nevăzută a ideilor, frumusețea gândurilor,...
View ArticleDespre părintele ”prezent”
Dr. Gabor Maté has written many bestselling books including In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters With Addiction, which is based on his findings, from twelve years practicing medicine, in...
View ArticleAdicția este un proces extrem de dinamic
Poți spune multe despre dependența ta, poți spune ce vrei. Eu știu sigur despre ea că este antrenantă, teribil de antrenantă chiar! Și, din păcate, tu nu poți să o vezi astfel și nu poți scăpa de ea...
View ArticleNucile, mai sănătoase decât uleiul de măsline
5 NUCI PE ZI vă ţin arterele flexibile, inima sănătoasă şi previn apariţia atacului vascular cerebral, arată un studiu realizat de cercetătorii americani de la Barcelona’s Hospital Clinico, apărut în...
View Article4 cauze ce te pot împiedica să slăbești
Endocrinologul american Sara Gottfried dezvăluie 4 cauze care te pot împiedica să slăbești. Puțin probabil că te-ai gândit la ele… Citește articolul și urmează pașii recomandați. Poate că acum, prin...
View ArticlePleodarie pentru morcovi
Iubitori de morcovi sau ”viitori iubitori de morcovi”, sunt bucuroasă să vă reamintesc cât sunt de importanți morcovii pentru sistemul nostru imunitar! Ce înseamnă asta? Crește capacitatea organismului...
View ArticleGenele și dependența ta
În ultimul deceniu, prevalența dependenței de opiacee a crescut la niveluri epidemice, dar, din păcate, intervențiile terapeutice pentru tratamentul dependenței rămân limitate. Trebuie să înțelegem mai...
View Article